2026年、究極の姿勢リマインダーアプリ

はい。アプリは無料でダウンロード・利用でき、広告やアカウント登録は不要です。

設定時にリズムを決めていただき、通知はあなたの一日に合わせて送られ、何をしていても固定間隔で鳴るわけではありません。

アプリが明確な画面ガイドを表示し、短い動作休憩を案内するので、立った後に何をすべきか迷いません。

はい。Apple Watch用のコンパニオンアプリがあり、手首から休憩を開始したり、スマホを取り出さずに次の休憩時間を確認したりできます。

休みがちな日でも毎日のストリークを保護します。たった一日の失敗で、数週間かけて築いた習慣を終わらせないためのものです。

長時間連続して座ることで、腰痛、肩こり、猫背の原因になります。定期的に数秒立ち上がって動くだけで簡単に改善できます。難しいのは覚えておくこと。それをアプリが代行します。

はい。進捗状況タブには、レベル、アチーブメント、履歴が一目で表示され、今日の回数だけでなく習慣の蓄積を確認できます。

はい。マンネリを防ぐため、チャレンジは時間とともにローテーションします。47のアチーブメントと、継続を評価するレベルシステムもあります。

いいえ。通知は優しく、あなたの一日に合わせてスケジュールされています。無視したくなるようなアラームではなく、見て嬉しくなるリマインダーを目指しています。

いいえ。すべて端末上で動作します。サインアップやログイン、データ収集は一切なく、完全オフラインで動作します。

いいえ。姿勢トレーナーは姿勢センサーではありません。スケジュールに沿って立ち上がりと動きを促し、休憩を実行したかを追跡します。メリットは、一貫して座位を中断することにあります。

いいえ。定期的な動作休憩を取るための習慣ツールであり、医療機器ではありません。持続的な背中や首の痛みがある場合は、医師に相談してください。